L’eau est un liquide incolore composé d’hydrogène et d’oxygène (H20). Elle est indispensable à la vie, bien qu’elle ne fournisse aucune calorie. Boire des quantités adéquates d’eau, ou rester hydraté, est la première règle de santé et de nutrition.
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Notre corps peut prétendument tenir des semaines sans nourriture, mais seulement quelques jours sans eau.
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L’eau est un liquide incolore composé d’hydrogène et d’oxygène (H20). Elle est indispensable à la vie, bien qu’elle ne fournisse aucune calorie. Boire des quantités adéquates d’eau, ou rester hydraté, est la première règle de santé et de nutrition.